Up the hill

God kväll mina sköna hönor!
Dagen har faktiskt varit riktigt fin, med strålande solsken hela dagen, godkända tentor, en lång runda med Emma och löpskorna nere vid Vättern och fy för vad det blåste, men det hindrade inte oss. Vi rundade av med rejäl ökning i en uppförsbacke som inte heter duga! Haha, där fick vi verkligen känna av flåset. Mjölksyran också för den delen. Vi sprang det fortaste vi kunde, joggade ner, sprang upp en gång till. Joggade ner, sprang upp en tredje gång. Sen kände vi inte benen längre och då var det dags att dra oss hem.

Vi fortsatte träningen hemma med intensiv magträning och så stretchade vi i fyrtio minuter. Emma har verkligen lärt mig hur man stretchar på riktigt, på ett dansar-sätt. Det är så skönt efteråt! Och oj vad vig man egentligen kan vara =).


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback